Entries from 2019-11-17 to 1 day
ギックリ腰とか腰痛を一度やっちゃうと、腰曲げるのも嫌だけど、ダイレクトに腰反らすストレッチなんて以ての外！になりがちですよね。とくさんもそうだ（笑）でも安全だとハッキリ分かれば再発防止にトライしてみたいって気持ちにもなるでしょ？なので、こ…
ギックリ腰とか腰痛を一度やっちゃうと、腰曲げるのも嫌だけど、ダイレクトに腰反らすストレッチなんて以ての外！になりがちですよね。とくさんもそうだ（笑）でも安全だとハッキリ分かれば再発防止にトライしてみたいって気持ちにもなるでしょ？なので、こ…
