とくさんの180度開脚チャレンジ

とくさんの180度開脚チャレンジ

ギックリ腰2度やったおっさんのCの字背骨の骨盤矯正&180度開脚チャレンジ!目指すはジャン=クロード・ヴァン・ダム!

Entries from 2019-09-21 to 1 day

180度開脚ストレッチの成果報告、猫背だった背筋がようやく伸びるようになってきた

今日も筋肉痛で180度開脚やってます、とくさんです。 最近、ようやく寒くなった来ましたね。やっと汗だく状態から脱出できて、とってもイイコト なんですが、ストレッチやる人間からするとちょいと困ったこともあります。 それは、身体が冷えちゃうんですよ…