とくさんの180度開脚チャレンジ

とくさんの180度開脚チャレンジ

ギックリ腰2度やったおっさんのCの字背骨の骨盤矯正&180度開脚チャレンジ!目指すはジャン=クロード・ヴァン・ダム!

Entries from 2019-09-26 to 1 day

はてなスターの威力を知りました!ならば、はてブ砲は?はてブ友達募集!

アクセス爆発はてブ砲!? 180度開脚は、最近腰入れに集中してるせいかギックリ腰の震源地周辺の多裂筋やハムストリングスの根元の筋肉痛がキツいです。昨日フォームローラーでゴリゴリやったら少し楽になったとくさんです。 このわたくしブログ始めてまだ10…